Curtindo a gravidez

Um pouco de mimo não faz mal a ninguém

2006-06-17T11:21:00.000-03:00

Esse artigo é para aquelas mães que, como eu, irão se levantar e correr até o berço cada vez que o nosso bebezinho resmungar ou parecer querer um colinho ou um afago.
Deixar a criança chorando: nem pensar!

Atitudes erradas quando a criança acorda à noite
Mistaken Approaches to Night Waking, escrito pelos autores do livro Sweet Dreams: A pediatrician's secrets for your child's good night's sleep. Paul M. Fleiss, M.D., M.P.H., F.A.A.P. Frederick M. Hodges, D. Phil., Lowell House, Los Angeles, 2000

A idéia, muito comum nesses dias, de que bebês podem ou devem aprender a confortar a si mesmos, sem nenhuma interação física ou emocional dos pais, é incorreta.

A melhor e mais efetiva maneira de ensinar uma criança a pegar no sono por si só após acordar no meio da noite, é os pais sempre demonstrarem sua dependência e disponibilidade quando a criança era um bebê. De outra forma, o distúrbio emocional que o bebe sofre como resultado de um evento traumático que resultou na causa dele ter acordado em primeiro lugar pode ser misturado com o terror e frustação de se sentir abandonado e não-desejado.

Se o bebê aprende que sua mãe virá ajudar a cada vez que ele acorda em agonia e chora por ela, ele tem mais chances de se desenvolver numa criança cheia de segurança e confiança, que terá a capacidade de avaliar e controlar suas próprias acordadas no meio da noite, sem envolver os pais sem necessidade.

Nunca é demais enfatizar que um bebê ou criança privada de suporte emocional quando precisava ou queria, corre o risco de se tornar uma criança instável emocionalmente e eventualmente um adulto instável. Somente benefícios podem ser conseqüência de se acariciar e aconchegar com seu bebê não importando quando ele precisar. Num mundo perfeito, o bebê receberia automaticamente toda atenção que precisa sem mesmo ter que pedir por isso.

Eu sei como é duro para alguns pais aceitarem esse modo de pensar. Porque vai diretamente contra aos conselhos que muitos pais americanos têm dado nas últimas gerações. É geralmente difícil para os pais, que foram eles mesmo privados de carinho e suporte emocional da parte dos próprios pais quando eram bebês, dar suporte e conforto físico a suas crianças. Eles também podem se sentir desconfortáveis segurando o bebê ou lidando com as exigências emocionais da criança.

Muitos anos atrás, eu tinha uma vizinha que era muito inteligente, sensível e bem sucedida. Ela e o marido tiveram uma bebê muito bonita, e, naturalmente, queriam o melhor para ela. O pediatra da bebê era muito prestigiado na cidade. Quando o pediatra preveniu a mãe que ela não deveria nunca pegar o bebê no colo quando ela chorasse, senão poderia "estragá-la", e quando ele a aconselhou a nunca alimentar o bebê exceto em intervalos de 4/5 horas, ela seguiu aqueles conselhos errôneos palavra por palavra. Essa mãe tinha as melhores intenções para com sua filha. Ela queria fazer a coisa certa, mas os conselhos que foram dados a ela eram tão errados que resultaram exatamente nos efeitos OPOSTOS. A pobre bebê passou a maior parte do tempo chorando inconsolavelmente e sozinha no berço. Isso foi o que o doutor mandou fazer.

Sua filha sobreviveu, e cresceu uma mulher bonita, mas também cresceu se tornou uma jovem emocionalmente instável, distante, e insegura, cujas relações problemáticas com sua mãe eram uma fonte de dor e mágoa para ambas. Infelizmente, esse cenário é muito típico. Tantos adultos são criados por pais inteligentes e cheios de boas intenções, mas a quem foram dados péssimos conselhos por profissionais que também aprenderam em livros medicos cheios de erros e aulas com conselhos ruins. Por sorte, esse tipo de ensinamento "anti-criança& está sendo desafiado, contestado e cientificamente analisado.

Isso, então, nos leva ao assunto muito importante do choro. Esse é um tópico de muita importância para muitos pais, e muitos muitos têm ouvido vários conselhos que estão em conflito, que se contradizem. Vou contar-lhes meu modo de abordar esse assunto, que tem base inteiramente na filosofia que reconhece as genuínas necessidades emocionais e físicas de crianças nessa situação, e procura apoiá-los de uma maneira carinhosa, amorosa e científica.

Por causa da publicidade que esse assunto tem gerado, "especialistas de sono" tem surgido para dar aos pais dois tipos semelhates de tratamentos - dos quais ambos são inaceitáveis a pais que param para pensar e refletir.

O primeiro desses "tratamentos" equivocados é o famoso "visitas com tempo determinado" ou "metodo Ferber",[3] também conhecido com "extinção", que tenta usar condicionamento de comportamento para ensinar crianças a "silenciar a si mesmas". Eu acho que é instrutivo observar que o termo assustador "extinção" se refere ao processo de ignorar o choro do bebê durante a noite e se recusar a confortá-lo. O que é estranho é que as pessoas que defendem ignorar o choro do bebê é que usam esse termo [4] As conotações negativas desse mundo nos dizem que essa pratica é incompatível com pais responsáveis e carinhosos.

Quando uma criança acorda e chora, os "advogados" da extinção falam aos pais para entrar no quarto do bebê e checar se o bebê não está em perigo "real". Eles podem consolar o bebê com palavras, mas estão proibidos de amamentá-lo, ou dar qualquer tipo de conforto físico. Então os pais são instruídos a sair do quarto, mesmo que o bebê ainda esteja aflito e chorando. Contra seu melhor julgamento, os pais são ordenados a "deixar o bebe chorar" até que ele volte a dormir de exaustão. Se o bebê ainda estiver chorando após 5 minutos, os pais podem voltar de novo, mas eles não podem tocar no bebê. Eles então saem do quarto novamente. Se o bebê ainda chora após 10 minutos, os pais podem voltar. Se o bebê ainda estiver agoniado após 15 minutos, eles podem voltar rapidamente, mas então dever deixar o bebê sozinho por 20 minutos, e assim vai. A cada noite, a duração de tempo antes dos pais voltarem ao quarto do bebê vai aumentando em 5 minutos.

Se formos acreditar nos relatos maravilhosos dos "advogados" desse método, é geralmente esperado que funcione após algumas poucas noites. O sucesso é medido pela relutância da criança em chamar os pais, até mesmo se ela acordar, precisar de ajuda, ou estiver traumatizada pelo medo. Se a extinção falha em atingir esses objetivos, os advogados aconselham os pais a esperar um mês e então tentar de novo.

Mesmo que esse método reprima o choro da criança aflita, precisamos nos perguntar se é realmente uma coisa boa. Os advogados da extinção ignoraram o impacto psicológico desse tipo de tratamento. Eles mediram o sucesso meramente pelo grau em que a criança foi silenciada. Ninguém até agora sabe o que acontece na mente de um bebê que foi sistematicamente ignorado e friamente intimidado dessa forma. Certamente, nenhuma pessoa razoável pode honestamente acreditar que um bebê pode entender que ele está sendo "treinado" a "confortar a si mesmo" ou a fazer a transição de um estado de agonia a um estado de relaxamento. Mas os adultos sabem por experiência própria que provavelmente não são capazes de aprender uma nova tarefa quando estão chorando ou num estado de stress emocional.

As necessidades de um bebê que chora são tão simples, e tão fáceis de suprir. Um bebê que chora para comunicar que precisa de toque, conforto, ou está com frio, precisa de proteção e amor, que só você pode dar. Porque alguém negaria um pedido tão simples e humano? É um carinho e uma palavra delicada algo tão duro que não podemos dar a uma criança que precisa? Eu pessoalmente acredito que nenhum pai normal, emocionalmente estável, colocaria seu precioso bebê nesse tipo de "condicionamento", a menos que tenha sido dolorosamente enganado. Algumas vezes eu receio que alguns pais possam ser levados incorretamente a pensar que seus bebês são somente uma forma de animal de estimação, como um cachorro que pode ser treinado a obedecer e executar simples tarefas através de comandos. Bebês não são cachorros e não devem ser tratados como tais. Você não pode "treinar" um bebê a obedecer suas ordens. Um bebê chega a esse mundo "sabendo" exatamente quais são suas necessidades. Atender a essas necessidades de uma maneira inteligente, humana e amorosa é o único jeito de assegurar que seu filho vai progredir facilmente através dos estágios biológicos determinados do desenvolvimento humano.

O outro método popular que alguns "especialistas do sono" defendem é o método do "companheiro do sono". Se o bebê acordar no meio da noite e chorar, um dos pais é instruído a ir ao quarto do bebê e deitar em algum lugar do quarto, mas não na mesma cama. Uma melhoria no "comportamento de sono" é esperada após 3-4 noites. O bebê deve aceitar a "sentença" de sono sem protesto. De algum modo o bebê deve entender que os pais esperam que ele durma a noite toda. De alguma maneira o bebê tem que entender que, se ele acordar de noite porque está com sede por exemplo, ele precisa se lembrar que os pais ainda estão lá, e que eles ainda o amam, se ele acorda porque está com medo, um pesadelo ou algo assim, ele ainda tem que ficar quietinho e não pode incomodar ninguém.

Eu já fui em várias palestras e li os livros dos "especialistas do sono" que dizem que esses métodos funcionam em 80-90% dos casos, mas a minha própria experiência clínica com pais que vem ao meu consultório em Los Angeles demonstra que esses métodos são bem ineficazes e certamente não funcionam tão bem como os "especialistas" afirmam.

Respeitar a criança como se ele/ela fosse nada mais do que um animal a ser treinado é um erro grave. Nós realmente não temos a menor idéia de que tipo de danos estamos causando aos nossos bebês quando os tratamos mal dessa maneira. Quando um bebê não chama os pais quando tem alguma necessidade durante a noite, não é porque ele "aprendeu" um comportamento útil. É mais provável que ele simplesmente tenha desistido dos seus pais. Não vai ser atendido, então desiste. Mecanismos psicológicos de defesa levantam uma muralha entre o bebê e seus pais. Eu não consigo pensar em coisa mais triste que uma criança que não pode mais amar seus pais com medo de perturbá-los e, como resultado, tem medo e desconfiança deles. Na natureza, não existem espécies de mamíferos em que a mãe falha em responder imediatamente ao choro do seu bebê. Apesar de nossa inteligência superior, somente humanos podem ser persuadidos a colocar a saúde, felicidade e bem-estar de seus próprios filhos em perigo.

Pode ajudar aos pais lembrar que bebês e crianças prquenas são criaturas emocionais, e não racionais. Uma criança não pode entender perfeitamente porque você está ignorando seu pedido de ajuda, que veio através do choro. Ignorar o choro do bebê, mesmo com a melhor das intenções, pode fazê-lo sentir-se abandonado. O resultado é uma criança insegura e infeliz. Você não pode "estragar" uma criança se responder aos seus choros. Crianças são "estragadas" quando são ignoradas. Se eles não podem chamar sua atenção através dos meios usuais, eles irão tentar comportamentos desagradáveis para consegui-lo. Quanto mais você ignora suas crianças, mas desagradáveis os seus comportamentos se tornarão, e mais "estragados" eles vão ficar. A lição que estou ensinando é que você valoriza o mal comportamento mais do que o bom comportamento. Eu tenho certeza de que todos os pais vão perceber o quanto é indesejável que uma criança aprenda este tipo de lição.

Esperar que um bebê ou criança pequena que acorda e chora no meio da noite "conforte a si mesma" sem uma interação positiva e carinhosa dos pais é irracional e não-efetiva. Responder ao choro do bebê, confortá-lo, e amá-lo, ajudando-o a superar o que quer que o esteja incomodando, não é somente efetivo, é também a maneira certa de acalmar e confortar a sua criança para que ela possa voltar a dormir em paz. Um bebê que chora quer a presença do pai/mãe precisamente por saber instintivamente que a presença de um pai confortante é a solução para o problema. A menos que o pai se faça disponível ao bebê, o bebê não vai se acalmar. Bebês estão respondendo a necessidades biológicas que "especialistas de sono" ignoram ou negam.

É verdade que um bebê cujo choro é ignorado pode eventualmente voltar a dormir, mas o problema que o fez acordar permanence não-resolvido. Mesmo se os pais checaram tudo pra ter certeza de que o bebê não está doente ou em desconforto físico, ao menos que peguem o bebê no colo, interajam com ele de uma maneira carinhosa, confortem-no, amamentem-no, a causa do stress emocional continua. O stress emocional de um bebê não some se ele é simplesmente ignorado. Ele se multiplica e pode levar a disordens de longo prazo na relação entre pais e filhos. Responder às necessidades emocionais do seu bebê e interagir com ele, então, é a atitude ideal para os pais.

Lembre-se de que os bebês choram por uma razão. Nós não podemos sempre saber qual é a razão, e não podemos sempre resolver o problema, mas podemos sempre tentar. Se o bebê chora de noite, pode ser de fome, sede, pode estar doente, com frio, com calor, incomodado, agitado, se sentindo sozinho, ou com medo por causa de um pesadelo. Qualquer que seja o problema, o fato é que o choro do bebê indica que ele é incapaz de resolver o problema sozinho e precisa da ajuda dos seus pais. Vale também lembrar que os bebês choram somente como um último recurso, depois que todos os outros meios de tentar estabelecer uma comunicação com os pais falharam. O choro da criança quando ela acorda no meio da noite pode conseqüentemente representar uma intensificação do stress inicial que a fez acordar. Conseqüentemente, a aproximação de maneira sensível e carinhosa deve responder imediatamente ao choro da sua criança. Os bebês não choram porque não têm nada melhor para fazer ou porque estão tentando irritar seus pais. Choram porque estão em aflição real. Quando seu bebê chora, está chamando você. Está pedindo seu auxílio da única maneira que sabe. Apesar de tudo, uma criança que acordou de noite e começa a chorar pode estar doente, em desconforto, em perigo, ou com dor. Você não poderá avaliar a situação até que vá até seu bebê e pegue-o em seus braços.

Este artigo, original em inglês, pode ser lido em http://www.nospank.net/fleiss.htm

Menina!!!!

2006-03-08T01:52:00.000-03:00

Hoje de manhã fiz meu ultrssom morfológico.
Me arrependi porque não pedi pra gravar em dvd.
Achei que seria como os anteriores em que, se o médico não diz o que é, fica difícil identificar o que está sendo mostrado e que dura só cerca de 15 a 20 minutos.

Esse exame, o ultrassom morfológico, é outra coisa:
Como ele é feito no quinto mês, já dá pra identificar tudo: o bebê abrindo e fechando a boquinha, os dedinhos das mãos (dá até pra ver as falanges de cada dedo), a costela, todos os ossinhos e todos os órgãos.
Fiquei mais de uma hora fazendo o exame e saí de lá com vontade de ficar vendo mais.

O dedo mindinho da minha filhota tem 9mm. Não é fofo!? Nove milímetros é uma coisinha de nada. :)

Pelo exame, a minha garota será grandona: as medidas dos fêmurs e das ulnas deram no máximo pra idade gestacional dela.

Estamos pensando em nomes, agora. Já temos uma lista de seis nomes, mas estamos ainda indecisos. Por enquanto estou ficando com Iara, mas se aparecer um outro nome mais bonito não terei problemas em mudar: tenho mais quatro meses pra me decidir. :)

Armário novo

2006-03-08T01:41:00.000-03:00

Saímos para comprar o armário novo.
O antigo era lindo, mas o cupim e o mofo estavam demais. Além disso, com o nenenzinho que está vindo não daria para ficar passando antimofo ou anticupim no armário para acavar com o problema.

Achamos um armário lindo: todo em mdf (dizem que não dá cupim) e na cor mogno.
O armário velho vamos dar para um amigo do meu sogro.

Um cafezinho, por favor.

2006-02-16T08:28:00.000-03:00

Eu sempre adorei um cafezinho.
Mas desde o início da gravidez, era só sentir o cheiro o o gosto do café e eu ficava enjoada. Me acordava de manhã com aquela vontade de tomar um café com leite (ou será que era só um hábito antigo?), fazia uma jarra e no final não podia nem entrar na cozinha: aquele cheirinho que eu sempre adorei estava me causando enjôos terríveis. Era um horror. Não dava pra tomar nem com leite, nem sem leite, nem batido com chocolate. Não dava pra tomar de jeito nenhum.
Ficava só no leite puro ou no leite com cacau.

Ontem estávamos passando em frente a uma cafeteria e senti aquele cheirinho de café expresso. Pedi um capuccino. Perfeito. Que saudade que eu tava de tomar um capuccino!!

Bem, eu sei que não se deve exagerar no café durante a gravidez. Então já me prometi não fazer café em casa (quando faço, em geral tomo quase uma jarrinha inteira sozinha). Cafezinho só com leite e no máximo do máximo dois por dia.

Terceira consulta

2006-02-15T08:46:00.000-03:00

Aconteceu de novo.
A consulta estava marcada para às 10:00. Deu 10:20, deu 10:40, deu 10:50. Daí pensei: mais dez minutos e eu vou embora. Ela chegou logo em seguida e disse 'oi' sorrindo. Eu só olhei pra ela com cara de quem não gostou de ficar quase uma hora esperando num consultório em que a única coisa que tem pra ler são revistas Caras.
Engordei 2,5kg. E no mais estava tudo normal. Ela me receitou um multivitamínico e pediu um novo ultrassom.
Se despediu dizendo 'tchau, até a próxima consulta', ao que respondi 'tchau'.

Vou trocar de obstetra. Assim não dá. Chá de cadeira toda consulta não é pra mim. É muita falta de respeito com o paciente. Se ela não consegue conciliar a clínica e o consultório, então escolha um dos dois, não fique fazendo a gente de palhaço.

Começando a se mexer

2006-02-15T08:26:00.000-03:00

Estou com 14 semanas (quase 4 meses) e ando sentindo alguma coisa se movendo na minha barriga. São movimentinhos bem levesinhos, nem dá pra sentir com a mão ainda.
mal espero chagar aquela fase em que a barriga fica toda torta quando ele muda de posição. :)

Estou começando a arrumar o quarto.
Comecei lavando as paredes pra tirar eventuais fungos e outras sujeirinhas e vou pintar todas de branco depois.
Como decoração, vou pendurar um ou dois móbiles e colocar alguns bichos de pelúcia laváveis que minha sogra já deu pro meu filhote nas estantes. Os que não são laváveis, acho melhor manter guardados até o bebê ficar maiorzinho e mais fortinho.

O armário que estava cheio de cupins e mofo, nós vamos trocar. Não dá pra ficar passando jimo com um bebê morando no apartamento, mas também não dá pra deixar os cupins comerem tudo. Já escolhemos o armário e ele chega em duas semanas.
Estou pensando em comprar uma cômoda também: é bom comprar uma que tenha a altura certa para servir de trocador (trocar as fraldas do bebê em cima da cama acaba com a coluna de qualquer um).

Comunidades do orkut

2006-02-15T08:10:00.000-03:00

Entrei em algumas comunidades do orkut sobre gestação e maternidade.
Algumas têm discussões bem interessnates.
Abaixo vão os links das que eu achei mais interessantes:
Gravidez, parto e maternidde

Ligeiramente grávida!

Relatos de parto

Parto humanizado é com médico

Grupo virtual de amamentação

Comecei a trabalhar

2006-02-15T07:55:00.000-03:00

Acho que já comentei que tinha passado num concurso público.
Pois é, comecei a trabalhar essa semana.
No primeiro dia ficamos apenas preenchendo formulários e mais formulários com informações pessoais e curriculares. Nossa, pra que tanto papel? Tenho certeza que vai ficar tudo mofando num arquivo.

Segunda consulta

2006-02-15T07:51:00.000-03:00

Tinha marcado consulta para o dia 29/12 às 10:30. Cheguei lá um pouco antes. A médica não tinha chego ainda e tinha uma paciente que tinha consulta marcada com ela para as 10:00.
Um atraso de meia hora é meio estranho. Perguntei para a recepcionista se a médica tinha ligado ou avisado que iria se atrasar. A resposta da garota foi a de que o celular da médica estava desligado e que é normal ela se atrasar de manhã.

Esperei até às 11:15. A recepcionista ainda estava super tranquila, não tentou ligar para a clínica onde a médica trabalha nem tentou ligar novamente para o celular.

Marquei a consulta pra outro dia e fui embora. Tenho mais o que fazer e um atraso de mais de uma hora sem dar sinal de vida não é normal. Cheguei a ficar preocupada: talvez tenha sofrido algum acidente e não pôde se comunicar. Sei lá.

A consulta estava marcada para o dia 03/01 às 10:00. Cheguei lá um pouco antes. A médica chegou com uns 15 minutos de atraso. Me atendeu normalmente. No final da consulta perguntei pra ela o que tinha acontecido no dia 29. Ela disse: 'estava fazendo um procedimento'.
Só olhei pra ela com cara de quem não gostou da resposta, mas não falei nada.

Num jantar com a mulher do meu sogro, estávamos falando do bebê e acabamos falando do pré-natal. Ela perguntou se estava gostando da médica (a mesma médica faz o acompanhamento ginecológico dela). Disse que até estava gostando, mas estava descontente por causa dos atrasos e falei o que aconteceu. Ela disse: 'De manhã ela também atrasa? A recepcionista me disse que ela costumava atrasar só à tarde.'
Bem, vamos ver. Não vou ficar esperando uma hora antes de cada consulta.

No mais, tudo normal. Engordei apenas 0,6kg no último mês.

Natal e ano novo

2006-02-15T07:39:00.000-03:00

Muitos comes e bebes.
Aqui a gente tem que comemorar natal e ano novo várias vezes. Uma com meus pais, uma com meu sogro, uma com minha sogra e uma com os amigos.
O mais difícil é passar esse período todo de festas sem tomar nada. Pra mim é mais fácil não tomar absolutamente nada do que saber que posso tomar um pouquinho e tomar realmente só um pouquinho.

Para todas as festas eu levava uma garrafa de suco concentrado ou lembrava antes que não estava tomando nada de álcool e que não consigo tomar refri. Nunca gostei de refrigerante, nem quando era criança. Isso me gerou muitos problemas, principalmente em festinhas. A maioria das pessoas acha que é horrível tomar água num almoço ou jantar comemorativo. Eu não vejo problema nenhum nisso.

Ganhei muitos presentes:
um mordedor em forma de mãozinha, algumas roupinhas, e outras coisinhas fofas.
Ops, minto. Meu bebê ganhou muitos presentes. hehehe

Ultrassom da translucência nucal

2006-02-15T07:37:00.000-03:00

Fiz o ultrassom no dia 22 e o resultado deu que estava tudo normal.
Meu filhote estava medindo 4,51 cm da cabeça ao bumbum e a tal da translucência nucal era de 0,9 cm, o que é considerado normal.
Ele não parava de se mexer durante o exame. Tão bonitinho !!!

Eu achava engraçado o médico dizer
"aqui é o estômago do neném"
"aqui é a divisão do cérebro"
"aqui são os dois pezinhos. estão virados com a planta pra cima"
"aqui são as mãozinhas"
"aqui é o osso do nariz"
e assim por diante.

Sinceramente, tem que ter muita imaginação para identificar no meio de tantos borrões a divisão do cérebro, o osso do nariz ou a posição dos pezinhos da criança.

Meu marido disse que parece uma tartaruguinha com o casco virado pra baixo tentando se desvirar.
Realmente parece... só que é uma tartaruguinha bem cabeçuda. hehehe

: ( ainda não deu pra ver o sexo.
o médico disse que a partir da 15a. semana já se pode verificar o sexo com uma boa certeza.
eu, o pai e as avós curiosas esperamos ansiosas.

Sobre a translucência nucal

2006-02-15T07:35:00.000-03:00

No dia 22, quinta-feira, vou fazer meu segundo ultrassom.
Esse ultrassom é para verificar a translucência nucal.

O que é o exame da medida da translucência nucal?
Os exames por imagem permitem à gestante a possibilidade de verificar, ainda no início da gravidez, se o seu bebê é normal. Entre eles, está a ecografia, que, realizada entre 11 e 13 semanas, avalia a translucência nucal.
Na nuca do feto, existe uma área com liquido, entre a pele e o tecido subjacente, que aparece como um espaço escuro no exame ecográfico. Esse espaço é chamado de translucência nucal e pode ser medido no exame. Se estiver aumentado, pode ser sinal de doença cromossômica, como a Síndrome de Down, Síndrome de Turner e de outras mais raras.

Mais exames

2006-02-15T07:27:00.000-03:00

Levei os exames pra médica ver.
Ela me pediu mais um exame de urina pq ainda estava um pouco alterado (número de hemácias acima do normal) e pediu um outro ultrassom para ser feito no fim de dezembro ou início de janeiro.

Perguntei que remédio seria mais recomendado contra os enjôos e ela me receitou o dramim B.

Quanto aos calorões ela disse que não há nada a fazer quanto a isso além de vestir roupas leves e ficar na frente do ventilador.

Enjôos

2006-02-15T07:21:00.000-03:00

Nossa, que coisa terrível esses enjôos.
Na minha primeira gravidez eu só enjoava quando escovava os dentes. Nessa eu fico o dia inteiro enjoada. É horrível.
Às vezes, fico o dia inteiro sem vontade nenhuma de comer e como só por que sei que preciso. Tem dia que é diferente: estou morrendo de fome e quando sinto cheiro de comida, corro para o banheiro pra vomitar. É mole?

Além disso tem esse calorão que não passa. Fico o dia inteiro jogando água no pescoço e no rosto pra ver se refresca. Mas que nada: dá um fresquinho na hora e depois o calorão volta.

Bem que podia nevar aqui em Floripa...

Site sobre desenvolvimento fetal

2006-01-07T09:32:00.000-03:00

Estava procurando imagens de fetos com 8 e 9 semanas de gestação e encontrei um site bem interessante:

Os textos estão em inglês, mas as imagens são lindas, vale a pena dar uma olhadinha lá.

Primeiro ultrassom: 8 semanas

2005-12-26T17:41:00.000-03:00

Ontem fiz meu primeiro ultrassom.
Fiquei bem-impressionada com a clínica de ultrassonografia. A clínica fica meio escondidinha, quase passei direto sem ver a entrada. Mas a qualidade do equipamento e do atendimento me surpreenderam.
Outra coisa que achei legal é que eles atendem pelo SUS também. É bom saber que mesmo que o pessoal que não tem grana pode contar com um atendimento como esse.

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Bem, meu bebê está com 1,5 cm de comprimento da cabeça ao bumbum. Segundo o médico, ele deve estar com cerca de 8 semanas (± 5 dias). Até agora está tudo bem com ele. Já dá para ver os bracinhos e perninhas que começam a se desenvolver e pelo ultrassom dá pra notar que ele se mexe bastante.

É engraçado como a gente se empolga com tão pouco: aquela imagenzinha distorcida preto e branco que a gente tem que se esforçar um pouco para identificar como sendo um fetinho em desenvolvimento se mexendo dentro do útero. É pouco, mas é tão bom.
Meu namorado disse que parecia uma tartaruguinha com as perninhas pra cima tentando se virar: que comparação, hein?!

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O que acontece com um bebê de 8 semanas?

A cabeça do bebê é bem grande em relação ao corpo devido ao rápido crescimento do cérebro. Seus membros superiores são semelhantes a nadadeiras. O coraçãozinho do bebê começa a se dividir em quatro câmaras. Os intestinos se formam no cordão umbelical e logo migrarão para dentro da cavidade abdominal do feto. Nos próximos dias, as plantas dos pés, com o início do que formará os dedinhos do pé, começa a aparecer. As orelhas já estão se formando. O bebê tem agora entre 10 a 13 mm de comprimento. As células que formarão os testículos ou ovários já estão presentes, mas ainda não há sinal visível do sexo do bebê. Nesse período já é possível fazer um exame de sangue para identificar o sexo da criança. Começam a aparecer contrações musculares, mas esses movimentos iniciais não são perceptíveis para a mãe.

Fonte: http://parenting.ivillage.com/

Primeiro presente

2005-12-20T11:40:00.000-03:00

Minha sogra ligou semana passada dizendo que uma amiga dela fez três sapatinhos de crochê pro meu bebê.
Ela disse também que só ia me entregar os sapatinhos depois de ela comprar o presente dela: ela quer dar o primeiro presente pro bebê.

Hoje ela veio aqui com um pacotão enoooorme: um prtetor de berço com desenhos de sapinhos. Uma fofura! Pra combinar ela comprou um radiozinho com formato de sapinho.
É uma figura!

Os sapatinhos ela não trouxe. Disse que trazia outro dia.

Primeira consulta

2005-12-06T10:23:00.000-03:00

O pré-natal do meu primeiro bebê tinha sido no HU.
Achei o acompanhamento razoável: o pessoal que me atendeu sempre foi super atencioso, respondia todas as minhas dúvidas, o hospital oferecia um curso para gestantes no qual apresentavam a sala de parto, ensinavam sobre os cuidados com os seios, com a barriga e com o bebê e descrevia a rotina das mamães na maternidade do hospital. As únicas coisas de que posso me queixar é que foram poucos os exames de ultrassom (fiz apenas 2 durante toda a gestação e a deficiência do meu filho poderia ter sido detectada antes do parto caso hovesse mais exames ou se eles tivessem maior qualidade) e a cada consulta era um médico diferente (era meio chato ter que repetir algumas coisas toda consulta).
Dessa vez tenho um plano de saúde, então resolvi fazer o pré-natal com um médico particular.

Depois de gastar um bom tempo pensando em como escolher um obstetra, resolvi ligar pra minha gineco e pedir uma recomendação. Ela me indicou duas obstetras e escolhi a que tinha disponibilidade de consulta antes.

Parece uma boa médica, simpática, atenciosa.
Falei pra ela do problema que tive com a infecção. Ela disse que foi bom eu ter tido o cuidado de olhar a bula antes de tomar a medicação.
Pediu pra fazer a famosa bateria de exames de sangue e urina que sempre pedem para as grávidas e um ultrassom pra ver a idade do feto.

Infecção urinária na gravidez

2005-12-02T09:45:00.000-03:00

Não falei isso no primeiro post porque queria começar só com alegria e coisas boas.

Mas acho melhor contar sobre isso para dividir também as angústias e dúvidas que afetam as mulheres grávidas.

No início de novembro, marquei com um clínico geral para pedir alguns exames que eram necessários para a admissão no concurso público para o qual eu tinha passado. Como um dos exames era um raio-x de tórax e minha menstruação estava atrasada, aproveitei a consulta para pedir um exame b-hcg.
O b-hcg deu positivo para minha felicidade, mas levei um susto quando vi o parcial de urina: 360.000 hemácias na urina.
Como não sentia nenhuma dor nem desconforto e os leucócitos estavam em quantidade normal, não me preocupei muito. Mostraria o exame para a obstetra na primeira consulta.

Dois dias depois, senti uma ardência na hora de fazer xixi e notei estava com a urina bem vermelha. Me vesti e fui pra emergência da Ultralitho (uma clínica de urologia aqui de Floripa).

Disse pro urologista que estava grávida, que a urina estava muito vermelha e com coágulos e que doía um pouco para urinar. Mostrei o parcial de urina que tinha feito e perguntei se podia ser infecção urinária.
Ele desconfiou de cálculo renal e pediu pra fazer um ultrassom do trato urinário para verificar. Fiz no mesmo dia e estava tudo normal. Marquei retorno para o dia seguinte. Nessa segunda consulta ele pediu novo parcial de urina, urocultura e um exame para ver a que antibióticos as bactérias eram resistentes.
Peguei os resultados: era mesmo uma infecção urinária (como eu temia desde o início) e as bactérias não eram resistentes a nenhum dos antibióticos testados.

Voltei a consultar o mesmo médico.
Nessa terceira consulta mostrei os resultados dos exames que ele pediu e relembrei que estava grávida de cerca de um mês.
Ele me receitou Bactrim.
Daí eu perguntei: "tem certeza que uma grávida no primeiro trimestre pode tomar Bactrim?"
Ele ficou meio inseguro e ligou para o ramal do consultório do ginecologista da clínica. O ginecologista não estava. Ele pegou meu telefone e disse que ligava naquele mesmo dia me passando o nome de um antibiótico que pudesse ser tomado na gravidez.

Quando cheguei em casa, entrei no site da Roche e peguei a bula do Bactrim:
"Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica ou do cirurgião-dentista.
Uma vez que os dois compostos de Bactrim® (sulfametoxazol + trimetoprima) atravessam a barreira placentária, podem vir a interferir com o metabolismo humano do ácido fólico, devendo ser usado na gestação somente se o risco para o feto for justificado pelo benefício para a gestante. No caso de haver necessidade de uso, toda gestante deve receber concomitantemente 5 a 10 mg de ácido fólico diariamente. Deve-se evitar o uso no último trimestre de gestação, tanto quanto possível, devido ao risco do recém-nascido apresentar problemas neurológicos devido ao acúmulo de bilirrubina no cérebro (kernicterus)."

Estava tomando ácido fólico há meses para prevenir má-formações congênitas no meu filho para no primeiro mês de gravidez um médico me recomendar um medicamento que atrapalha a absorção desse nutriente!

O cara chutou feio. Bem, de qualquer forma esperei ele ligar. Ele ligou e receitou "cloridrato de cefalexina".
Não achei a bula desse medicamento na rede. O mais perto que achei foi a cefalexina que aparentemente não tinha contra-indicações para mulheres grávidas.
Como já estava doida de indignação, pedi pro meu namorado descer até a farmácia para comprar o medicamento e avisei que ele devia olhar a bula com atenção. Se tivesse qualquer coisa, não era pra comprar.
Ele voltou sem o remédio e disse que tinha um aviso para mulheres grávidas na parte de contra-indicações.
Isso era uma sexta-feira.

No dia seguinte (sábado) de manhã, liguei para a Maternidade Carlos Corrêa perguntando como poderia marcar uma consulta com um obstetra o mais logo possível porque estava no início da gravidez, com infecção urinária e estava insegura quanto à medicação. A atendente disse que eu poderia ir lá naquele momento que seria atendida pela obstetra de plantão.
Ótimo. Acordei meu namorado, me vesti e fomos até a maternidade. Lá a obstetra disse que o Bactrim realmente era contra indicado principalmente no meu caso (já tive um bebê com má-formação congênita).
Ela olhou os exames e receitou Ampicilina por ser um antibiótico mais fraco, com mais tempo de uso e sem relatos de complicações com mulheres grávidas. Ela disse que o cloridrato de cefalexina é muito usado atualmente nos casos em que as bactérias já são resistentes a outros antibióticos.

Parei num restaurante, comi uma dobradinha deliciosa, voltei pra casa, olhei a bula da ampicilina. Sem contra-indicações para mulheres grávidas. Apenas o 'aviso' que vem em todos os medicamentos e que fez meu namorado não comprar a cefalexina.

_____________________
De qualquer forma, aprendi a lição:
não importa que tipo de doença ou problema eu tiver durante a gravidez, antes de tomar qualquer coisa ou sofrer qualquer procedimento, a palavra final será a do obstetra.

Links:
Bula do Bactrim em pdf

Sobre tratamentos de infecção urinária, vale também ler o artigo "Infecções do trato urinário não-complicadas: Tratamento", de autoria da Sociedade Brasileira de Infectologia e Sociedade Brasileira de Urologia, publicado no site do Projeto Diretrizes.

Estou grávida!!!

2005-11-27T09:40:00.000-03:00

Gente... novidade! Estou grávida.

Já não é tão novidade assim, mas, como comecei esse blog agora, dou a notícia como se fosse novidade.
Fiz o exame beta-hcg na quarta feira dia 16/11:

* HORMONIO GONADOTROFICO CORIONICO (HCG) *
* HCG........: SUPERIOR A 1000
(positivo)

Era exatamente o que eu queria ler: positivo!!!

Como eu não tenho o hábito de marcar a data da menstruação, fiquei curiosa de saber em que estágio da gravidez eu estava (se eu tinha demorado demais ou não para fazer o teste). Achei um gráfico da evolução do beta-hcg durante a gestação na Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia.
Abaixo vai o gráfico. A curva azul representa a evolução normal do hormônio.

Pelo gráfico, eu estava com no máximo 6 semanas, um mês e meio. Agora já estou com aproximadamente dois meses de gestação.

Amanhã eu tenho consulta com a obstetra.

Havia tomado minha última dose de anticoncepcional (mesigyna) em dezembro do ano passado e comecei a tomar 5mg de ácido fólico por dia, como recomendado pela geneticista para evitar deficiências congênitas.

Até mais,
Grixx